annielemota님의 저널, 2024년 07월 21일

E progresso continua .
68 kg 지금까지 감소한: 21 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
1317 kcal 지방: 63.24g | 단백질: 56.33g | 탄수화물: 128.02g.   아침 식사: Café, Orégano, Margarina, Sal Marinho, Ovo, Maratá Flocão de Milho. 점심 식사: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Canjiquinha Mineira. 간식/기타: Café, Vitarella Cream Cracker Tradicional. 더보기
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