2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1148 kcal
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지방: 34.29g | 단백질: 59.50g | 탄수화물: 152.74g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice, Salt. 점심 식사: Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Feta Cheese, Great Value 4% Cottage Cheese, Raspberries, Unsweetened Frozen Strawberries. 저녁 식사: Simple Mills Organic Seed Flour Crackers, Pineapple, Sunsweet Prune Juice, Mozzarella Cheese (Whole Milk). 간식/기타: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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