2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1577 kcal
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지방: 63.80g | 단백질: 127.11g | 탄수화물: 115.54g.
아침 식사: Kaufland Speisequark Magerstufe, Maribel 50% Weniger Zucker Aprikose, Schwartau Erdbeermarmelade Zero, K-Classic Milch 3,5%, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Gut & Günstig Edamer Gerieben, Buko Balance 17%, Gemüsebrühe, Kaufland Bio Blumenkohl, Zwiebeln, Kaufland Natives Olivenöl Extra. 저녁 식사: DM Bio Haselnuss Kerne, Ja! Walnusskerne, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht , Kartoffeln. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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