2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.2 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
|
1974 kcal
|
지방: 102.30g | 단백질: 125.41g | 탄수화물: 133.73g.
아침 식사: Победа Шоколад Горький 72%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Линия Здоровья Лён, Судогодский Молочный Завод Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Яйцо, Mission Deli Лепёшки Гриль, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. 점심 식사: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Черника, Банан, Сама Готовила Холодец Говяжий, 1 Каша рисовая безмолочная, 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|