2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 24 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1514 kcal
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지방: 62.21g | 단백질: 57.49g | 탄수화물: 181.27g.
아침 식사: Cafe D'or Вершки Сухі до Кави, Рибак Ковбаски З М'яса Курки , Ранчо Сливочное Масло 82%, Гречка приготовлена, Торчин Соєвий Соус, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , АТБ Петрушка, Салат латук, Болгарський перець, АТБ Помидор. 점심 식사: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Рибак Ковбаски З М'яса Курки, Галя Балувана Вареники с Черникой. 간식/기타: АТБ Лохина. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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