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IMG 27%
Journée pique nique paddle en perspective. On va essayer d’éviter les coups de soleil 🥵
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57.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1650 kcal
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지방: 73.81g | 단백질: 57.85g | 탄수화물: 123.71g.
아침 식사: Citron, Oranges, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Lidl Pain Protéine. 점심 식사: Marque Repère Pâte Feuilletée , Melon, Abricots, Oeuf, Danone Cottage Cheese, Auchan Double Concentré de Tomates , Amandes, Leader Price Thon au Naturel , Courgette, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Noix de Macadamia. 저녁 식사: Vin de Table Rouge, Buffalo Grill Salade Caesar. 간식/기타: Aperol Spritz, Crème Chantilly, Carte D'Or Stracciatella. 더보기
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2044 kcal
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운동:
목욕 - 2 시간, 요리 - 2 시간, 보트 또는 카누 - 3 시간, 운전 - 1 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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