2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1348 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 78.32g | 탄수화물: 151.71g.
아침 식사: Sapori&Piaceri Bio Fette Biscottate Integrali Farro, Zuegg Zero Residui Albicocca, Zuegg Marmellata di Mirtilli Zero Residui, Bernard Jarnoux 4 Mini Waffles, Milk Protein Pancakes al Cacao, Caffè Espresso. 점심 식사: Selex Cono Amarena, Certossa High Protein Pane Proteico, Olio Extra Vergine di Oliva, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle. 저녁 식사: Vallelata Scamorza Fresca, Sugo di Pomodoro, Selex Sedanini di Lenticchie Rosse Biologiche. 간식/기타: Coop Pane senza Crosta Integrale, Pomodori Ciliegini, Caffè Espresso. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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