2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1660 kcal
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지방: 65.53g | 단백질: 65.14g | 탄수화물: 196.69g.
아침 식사: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Salami, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Harry Butter-Toast (25g), Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Du darfst Zwiebel-Hackbraten. 저녁 식사: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Salami, K-Classic Delikatess Jagdwurst, Harry Butter-Toast (25g), Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: REWE Beste Wahl Noir Schokolade 80%, Kaufland Cola. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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