2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1552 kcal
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지방: 46.64g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 209.73g.
아침 식사: Bushido Кофе Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гранд Меню Блинчики с Творогом. 점심 식사: Картошка Вареная, Помидоры. 저녁 식사: Куриные Голени с Кожей, Вараксино Яйцо. 간식/기타: Магнит Слива, Черешня, SOJ Marshick Cherry, Фрутоняня Яблоко Малина со Сливками. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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