2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1350 kcal
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지방: 62.48g | 단백질: 51.22g | 탄수화물: 149.12g.
아침 식사: Bushido Кофе Молотый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Арахисовая Паста Crunchy, Эмиль Молоко 4%, Терра Сироп Топинамбура, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый. 점심 식사: Котлета Куриная, Granmulino Спагетти 4. 간식/기타: Пятерочка Банан, Эмиль Молоко 4%. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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