2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1778 kcal
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지방: 83.42g | 단백질: 67.94g | 탄수화물: 183.78g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кабачковая Икра, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Красный Пищевик Зефир, Белебеевский Сыр Голландский, Вареное Яйцо. 점심 식사: Обычные Блины, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макдоналдс Биг Хит. 저녁 식사: Нектарин, Дыня Торпеда. 간식/기타: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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