2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.5 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
|
2015 kcal
|
지방: 62.01g | 단백질: 87.80g | 탄수화물: 285.40g.
아침 식사: Tora Bika Cappuccino с Шоколадной Крошкой, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Черноморский Молокозавод Творог 0%. 점심 식사: Нектарин, Урожай Кукуруза Вареная, Помидоры, Особый Рецепт Колбаса Молочная, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Арбуз, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Глобус Салака, Арбуз, Урожай Кукуруза Вареная, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт". 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленные Баклажаны, Особый Рецепт Колбаса Молочная, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Fresh Bar Kiwi Mix. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|