2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.8 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 24.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
|
1121 kcal
|
지방: 69.93g | 단백질: 42.39g | 탄수화물: 86.98g.
아침 식사: Smart Balance Original Buttery Spread, Cinnamon, Trader Joe's Clover Honey, Nulaid Egg Substitute, Garlic, Pepper or Hot Sauce, Trader Joe's Fat Free English Muffins, Pork Sausage Patty or Link, Farmer John Classic Premium Bacon, Coconut Water, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Jalapeno Peppers, Prime Time Sweet Mini Peppers, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Mixed Vegetables (Frozen). 더보기
|
주 9.5 kg 증가하기
|