2024년 07월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 21일:
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1472 kcal
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지방: 54.71g | 단백질: 71.89g | 탄수화물: 176.00g.
아침 식사: Aldi Mascarpone , Aldi Croissant. 저녁 식사: Grüne Paprika, Arabisches Fladenbrot, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 간식/기타: Arabisches Fladenbrot, Grüne Paprika, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen). 더보기
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