2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1878 kcal
|
지방: 73.64g | 단백질: 93.18g | 탄수화물: 218.54g.
아침 식사: Арахис, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 점심 식사: Непоседа Пюре Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья. 저녁 식사: Красное Яблоко, Эколайн Фасоль Красная, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Грейпфрут, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Кобринское Мороженое Пломбир на Сливках. 더보기
|
안정된 체중
|