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Nem acredito até agora, mas depois de três dias so comendo ovos cozidos, café, chá e água apenas, eliminei 5 kg 🙏
Sei que foi o inchaço e tals, mas isso já me motivou a não desistir
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77.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 22.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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2345 kcal
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지방: 173.98g | 단백질: 174.28g | 탄수화물: 14.23g.
아침 식사: Kitano Canela Em Pó, Aurora Bacon em Fatias, Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Formosa Queijo Mussarela, Ovo Cozido. 저녁 식사: Litoral Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá de Camomila, Cebolas, Frango Desfiado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Litoral Queijo Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Leão Chá de Camomila, Cebolas, Frango Desfiado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Ovo. 더보기
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주 8.2 kg 감소하기
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