2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 27 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1095 kcal
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지방: 70.29g | 단백질: 46.22g | 탄수화물: 66.63g.
아침 식사: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Тушенка, Батон, Суп Куриный с Картофелем. 점심 식사: Riga Gold Тушёнка, Батон. 저녁 식사: Сырок Глазированный, Салат Овощной со Сметаной, Песочное Печенье. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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