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Mi sono anche concessa "qualche cosa" 🥧🍰 qui in vacanza, ma evidentemente ho 🔥molto tra trekking vari ⛰️🚵
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43.9 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1076 kcal
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지방: 18.65g | 단백질: 81.41g | 탄수화물: 136.85g.
아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Melone, Zespri Kiwi Gold, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi, il Molino Chiavazza Cruscbon, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Bonduelle Tris di Verdure Grigliate, Bonduelle Mais Bio, Pomodori, Conad Insalata Classica, Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Esselunga Susine Stanley , Esselunga Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Arla Quark, Fagiolini Verdi. 간식/기타: Albicocche. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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