2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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2800 kcal
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지방: 101.02g | 단백질: 106.01g | 탄수화물: 378.67g.
아침 식사: Uvas-Passas (sem Sementes), Trigo & Cia Folhados Doces, Valedourado Leite Integral. 점심 식사: Mocotó, Arroz Branco (Cozido), Pirão. 저녁 식사: Santa Helena Crokíssimo, Contra-filé Grelhado, Cuscuz de Milho (Cozido). 간식/기타: Banana Passa, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kibon Nutablito. 더보기
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안정된 체중
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