2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1287 kcal
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지방: 29.25g | 단백질: 70.79g | 탄수화물: 184.47g.
아침 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Prozis Peanut Butter Powder, Prozis Oatmeal Lemon Pie Flavor, Nestlé Fitness. 점심 식사: Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Golden Sun Riso Basmati . 간식/기타: Albicocche, Anacardi, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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