2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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862 kcal
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지방: 25.08g | 단백질: 42.56g | 탄수화물: 114.36g.
아침 식사: Cuétara Bolacha Maria, Nestlé Fitness Protein Cacau, Mimosa Leite Proteico . 점심 식사: Cuétara Bolacha Maria, Nespresso Café Expresso, Ameixas, Cheetos Futebolas, Pão de Batata Torrado, Bom Petisco Hamburguer de Atum . 간식/기타: Philadelphia Philadelphia Light , Continente Tostas de Trigo Extrafinas. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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