2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1209 kcal
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지방: 43.19g | 단백질: 109.43g | 탄수화물: 86.87g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Lustucru Pâtes À Lasagnes , Escalope de Poulet, Auchan Gruyère, Eco + Mozzarella, Sauce Tomate, Tomates Séchées au Soleil, Café. 저녁 식사: Oeuf Dur, Petit Navire Thon au Naturel, Delisse Fromage Blanc 0%, Maïs Jaune Doux, Tomates. 간식/기타: Cheesecake, Nestlé Lindahls Pro+ Saveur Fruits Exotiques . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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