2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
|
1335 kcal
|
지방: 57.68g | 단백질: 70.58g | 탄수화물: 132.72g.
아침 식사: Almette Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Сырок Глазированный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлеб из Закваски, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный . 점심 식사: Запеченная или Жаренная Рыба, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб Дарницкий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сельдь Соленая. 저녁 식사: Хлеб Черный, Останкино Колбаса Русская, Чай с Лимоном. 간식/기타: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Черника, Варенье из Смородины, Варенье, Чай с Лимоном, Пятерочка Нектарин , Свой Урожай Малина . 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|