2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1261 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 97.51g | 탄수화물: 73.45g.
아침 식사: Piña, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 점심 식사: Aceite de Oliva Extra Virgen, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Pepino, Salmón. 저녁 식사: Lidl Queso Mahón Curado, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Gazpacho Tradicional, Huevo. 간식/기타: Miel, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Cottage Cheese. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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