2024년 07월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 20일:
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1528 kcal
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지방: 72.11g | 단백질: 110.54g | 탄수화물: 104.64g.
아침 식사: Paquito Amandes Décortiquées, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Oeuf sur le Plat, Blanc d'Oeuf Cuit, Avocat, La Vache qui rit Fromage (17,5g). 점심 식사: Campagne de France Fromage Frais Nature, Parmentier Sardines à l'huile, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. 저녁 식사: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). 더보기
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