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Depois de mais ou menos 9 meses, engordei quase tudo que perdi mas estou voltando novamente hoje dia 19/jul/24, bastante animado, infelizmente voltei aos hábitos ruins e os problemas que antes estavam desaparecendo agora voltaram com tudo. As dores nas costas estão piores, dores no joelhos etc. Finalizei a dois meses atrás o tratamento com Fluoxetina, agora no próximo mês irei tratar o Tdah, creio que com o tratamento irei focar melhor neste estilo de vida. É uma luta sem fim. Nunca pensei em desistir porém o problema é recomeçar e eu adiava a cada mês e só fiquei engordando.
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147.7 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 67.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1476 kcal
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지방: 91.56g | 단백질: 106.93g | 탄수화물: 57.96g.
저녁 식사: Pimentão Vermelho, Repolho, Carne de Vaca do Peito, Repolho, Chuchu, Seara Brócolis Congelado. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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