|
Getting a little frustrated with this plateau.
|
103.4 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 24.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
2118 kcal
|
지방: 89.90g | 단백질: 83.54g | 탄수화물: 248.50g.
아침 식사: English Muffin, Fried Egg without Fat, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) , Jams and Preserves . 점심 식사: Western Family Chicken Corn Chowder. 저녁 식사: Healthy Choice Greek Yogurt Bars , Kirkland Signature Bacon, Kraft Singles (19g), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), D'Italiano Burger Bun. 간식/기타: Avocados , Healthy Choice Greek Yogurt Bars . 더보기
|
|
2899 kcal
|
운동:
서있기 - 1 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|