2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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842 kcal
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지방: 34.23g | 단백질: 73.00g | 탄수화물: 57.09g.
아침 식사: Manzana Golden, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Cottage Cheese, Almendras, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. 저녁 식사: Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Ibsa Pimientos Asados en Horno, La Carloteña Pollo Relleno Asado al Horno, Wasa Pan Wasa Fibra. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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