2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1116 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 45.90g | 탄수화물: 174.91g.
아침 식사: Parmesan (Râpé), Jardin Bio Tartines Craquantes Quinoa Pois Chiche, Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf sur le Plat, Oeuf sur le Plat. 점심 식사: Fromage Blanc ( Lait Faible en Matières Grasses de 2%), Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait). 저녁 식사: Polenta Cuite ou Bouillie, Tomates. 간식/기타: Karma Kombucha Framboise, Auchan Banane. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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