2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 7.0 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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2546 kcal
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지방: 86.00g | 단백질: 266.00g | 탄수화물: 177.00g.
간식/기타: Fett, Proteiner, Karbohydrater. 더보기
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3888 kcal
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운동:
로잉 - 5 분, 헬스 - 1 시간 24 분, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 1 시간 1 분, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 운전 - 3 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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