2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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918 kcal
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지방: 23.22g | 단백질: 48.07g | 탄수화물: 127.50g.
아침 식사: Pão Francês, Catupiry Requeijão Light, Ovo Frito, Leite Desnatado, Café. 점심 식사: Dafruta Suco de Goiaba, Elegê Doce de Leite, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Dona Benta Macarrão Espaguete, Carioca Feijão Cozido. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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