2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1704 kcal
|
지방: 80.35g | 단백질: 74.51g | 탄수화물: 194.01g.
아침 식사: Kiwi, Banana. 점심 식사: Banana da Terra, Arroz Integral, Peixe. 저녁 식사: Amendoim, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 간식/기타: Pamonha, Pamonha Doce. 더보기
|
주 7.7 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|