2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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774 kcal
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지방: 18.87g | 단백질: 39.21g | 탄수화물: 113.85g.
아침 식사: Crostata alla Marmellata, Plein Sud Succo di Frutta Ace. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Pasta al Ragù, Mele Golden Delicious. 저녁 식사: Melone, Prosciutto Crudo. 더보기
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2829 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 30 분, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 6 시간 27 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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