2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1135 kcal
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지방: 31.51g | 단백질: 48.17g | 탄수화물: 167.71g.
아침 식사: Leite com Chocolate Desnatado, Sanduíche de Presunto com Manteiga. 점심 식사: Sopa de Legumes com Carne. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz com Cenoura. 간식/기타: Banana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Beladri Coxinha de Frango. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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