2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.6 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 12.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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937 kcal
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지방: 26.23g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 137.92g.
아침 식사: Pink Lady Appels, Alesto Sultana Raisins, Jacques Matinettes Pur Noir, AH Basic Havermout, Alpro Soya Vanille Yoghurt. 점심 식사: AH Scharrel Kipfilet, Everyday Kalkoensalami, Saint Alby Kalkoenfilet Fijne Kruiden, Bolletje Lichte Crackers Spelt. 간식/기타: Alpro Dessert - Vanille, Nescafé Caramel Latte, Nakd Raspberry Cocoa, Aldi Speculoos, Nescafé Vanilla. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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