2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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1326 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 90.74g | 탄수화물: 120.59g.
아침 식사: Edeka Bio Joghurt Mild, REWE Mandeln Gehobelt, Kölln Haferflocken, Alnatura Amaranth Gepufft, Honig, Banane. 점심 식사: Gebackene oder Gebratene Hähnchenbrust mit Haut. 저녁 식사: Parmesan (Geschreddert), Gemischter Salat, Herta Finesse Putenbrust, Avocado, Mestemacher Eiweißbrot, Erdbeeren, Marmelade, Gut & Günstig Speisequark. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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