2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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873 kcal
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지방: 39.24g | 단백질: 36.96g | 탄수화물: 98.71g.
아침 식사: Selex Crema Spalmabile Nocciole, Giampaoli Big Cereali Con Gocce Di Cioccolato, Activia Yogurt Bianco 0% Grassi Naturale. 점심 식사: Dori Freselle Integrali, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponte Reale Mozzarella di Bufala. 저녁 식사: Ponte Reale Mozzarella di Bufala, Pomodori, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pesca. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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