2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1420 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 154.53g.
아침 식사: Яшкино Классический Крекер, Нектарин, Bombbar Muesli Chocolate & Hazelnut, Имбирный Чай. 점심 식사: Имбирный Чай, Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью, Зеленый Острый Перец ч.л., Global Village Горчица Французская, Помидоры, Кабачки Жареные, Котлета Свиная, Гречка Отварная. 저녁 식사: Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Имбирный Чай, Добрый Сок Томатный с Сахаром и Солью, Гречка Отварная, Горчица, Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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