2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1313 kcal
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지방: 63.33g | 단백질: 60.15g | 탄수화물: 138.78g.
아침 식사: Berchtesgadener Land Topfen Mager, Nektarinen, Plattpfirsich, Terbuyken Kornbrötchen, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Wassermelone, Ja! Schmand, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Schmandsoße, Meine Metzgerei Frikadelle , Kartoffelbrei. 저녁 식사: Rote Tomaten, Wassermelone, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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