2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.6 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
|
1951 kcal
|
지방: 88.75g | 단백질: 132.67g | 탄수화물: 174.17g.
아침 식사: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо. 점심 식사: Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|