2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1059 kcal
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지방: 51.39g | 단백질: 43.65g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный, Лента Мюсли Хрустящие с Семечками в Меду, Соевый Соус, Ашан Хлебцы Фитнес . 점심 식사: Борщ с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 저녁 식사: Зеленый Луг Йогурт Питьевой Клубничный. 간식/기타: Кефир 2,5%. 더보기
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주 12.6 kg 감소하기
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kristina_sergeevna.@님의 체중기록
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