2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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809 kcal
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지방: 13.16g | 단백질: 62.10g | 탄수화물: 110.93g.
아침 식사: Магнит Банан, Кофе с молоком б/с, Exponenta Imuno+ Клубника. 점심 식사: Быстрые протеиновые оладьи с творогом. 간식/기타: Exponenta Imuno+ Клубника, Кофе с молоком б/с, Быстрые протеиновые оладьи с творогом. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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