2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1616 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 169.15g.
아침 식사: Mukki Latte Parzialmente Scremato, Fette Bisocattate, Prozis Peanut Butter Coconut Oil, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Certossa Gallette di Mais, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Uovo. 저녁 식사: Peperoni, Conad Purè di Patate in Fiocchi, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Anguria, Milbona Budino Proteico Cioccolato, Alesto Nuts Grains, BoscoBuono Mirtilli, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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