2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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2154 kcal
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지방: 60.79g | 단백질: 218.63g | 탄수화물: 178.56g.
점심 식사: Morrisons Sweet & Crunchy Stir Fry, Morrisons Organic Free Range British Chicken, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Courgette, Red Onions, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Avocado, Morrisons Bistro Style Salad, Cherry Tomatoes, Morrisons Organic Beetroot, Cooked Salmon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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