2015년 08월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 3일:
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1325 kcal
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지방: 43.02g | 단백질: 78.84g | 탄수화물: 158.62g.
아침 식사: Susamlı Simit, Şekersiz Türk Kahvesi. 저녁 식사: Domatesler, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Beyaz Ekmek. 간식/기타: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Dr. Oetker Kakaolu Puding, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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