2024년 07월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.9 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 19일:
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1653 kcal
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지방: 64.77g | 단백질: 68.16g | 탄수화물: 202.29g.
아침 식사: Йогурт, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Каша. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Виталюр Желтохвостая Лакедра, Тушеные Овощи, Болгарский Перец. 저녁 식사: Вологодское Льняное Масло , Хлеб Черный, Пятерочка Нектарин , Рыбные Котлеты, Тушеные Овощи. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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