2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1673 kcal
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지방: 37.40g | 단백질: 140.56g | 탄수화물: 197.16g.
아침 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Fagioli Borlotti. 점심 식사: Lidl Petto di Pollo Intero, Olio Extra Vergine di Oliva, Rizzoli Patate, Peperoni Rossi Dolci, Peperoni Gialli Dolci. 저녁 식사: Decò Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Penne Lisce. 간식/기타: Lidl Barretta Proteica Stracciatella, Milbona Latte Scremato , WPI Proteine Whey Isolate 100%. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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