2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
128.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
|
2767 kcal
|
지방: 164.44g | 단백질: 179.93g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: Miss Vickie's Applewood Smoked BBQ, Activia Probiotic Blueberry Yogurt, Cantaloupe Melons , Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Steak (Lean and Fat Eaten), Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, LeanFit Whey Protein, Western Family Prime Rib Beef Burgers, Compliments Angus Beef Burger, Villaggio Toscana Hamburger Buns. 간식/기타: Cracker Barrel Swiss Cheese Slices, Six Star Pre-Workout Ignition. 더보기
|
주 4.4 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|