2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 17.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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1554 kcal
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지방: 39.19g | 단백질: 76.83g | 탄수화물: 228.40g.
아침 식사: Banana Prata, Café Descafeinado, Ovo Frito, Plus Vita Pão Integral 30%, Suco Detox. 점심 식사: Salada Vinagrete, Carne de Panela, Feijão Fradinho Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Nesquik Nesquik (20g), Molico Leite Desnatado em Pó, Padaria Pão Francês, Perdigão Salsicha. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia, McDonald's Casquinha Baunilha. 더보기
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