2024년 07월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 18일:
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615 kcal
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지방: 15.93g | 단백질: 43.58g | 탄수화물: 72.15g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Legumes Cozidos, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Arroz Branco (Curto, Cozido) . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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